Bueno yo además de varias actividades, soy deportista, corro y hago algo de fitness. Aunque soy de Constitución delgada, me gusta la tonificación de mis músculos. y siempre he tenido problemas para subir de peso. Así que desde que tuve la oportunidad de estar en este maravilloso Reto, he podido aumentar de masa muscular. He notado mayor flexibilidad muscular al hacer el calentamiento y estiramiento en mis entrenos, me siento con mucha energía, la digestión es mucho más activa, no se me ha vuelto a inflamar el estómago, ya que desde hace tiempo atrás había jtenido dificultades de colon. Aparte de verduras, frutas y proteínas vegetales, que ya venía consumiendo hace años como deportista, contigo Michelle aprendí a consumir más carbos ancestrales,y aumentar la variedad de proteína vegetal que no afecte mi metabolismo. Todo esto ha traído a mi muchos beneficios a mi vida y un excelente estado de salud! A veces debo ver cómo canalizó mi energía porque se acumula al. 100%.

Estoy muy agradecida Michelle por esta gran oportunidad que me diste de participar en este Reto paleo. Para mí más que un beneficio físico, ha sido también espiritual, ya que coincidió con laInvestigación que he emprendido hacer sobre la Sabiduría y la medicina ancestral latinoamericana. Por todo esto, muchas gracias Michelle. Gracias, gracias, gracias infinitas.

Maritza Colombia octubre 28, 2018

Bueno empecemos . Me parecen unos días inolvidables, a través de este reto paleo de 21 días. Mis energías cambiaron para positivo, con más enfoque y con mayor fuerza de seguir comiendo saludable , He podido identificar que es la mejor opción a la hora de elegir mis alimento que sean de provecho para mi salud , en cuanto a lo que el grupo se refiere. Me encanta la dinámica porque sentimos en apoyo una de otra , solo tengo que decir: Muchas gracia a todas por el apoyo y no se puede quedar el agradecimiento que tengo hacía Michelle , por esta grandiosa idea y siempre por el apoyo sin pedir nada a cambio en nombre de todas Muchas gracias , sigue así con ese corazón noble y sincero que tienes.

Alexandra Santo Domingo, Republica Dominicana octubre 28, 2018

Siempre he vivido en sobrepeso desde mi adolescencia, a los 11 años logré tener un peso dentro de lo standard y mi talla era 11/12 aún era talla grande pero era mejor, luego con los años fue aumentando. Cuando tuve mi primer embarazo estaba en 175 libras, fueron pasando años y con ellos mi peso aumentaba y aunque lo veía prácticamente no hacía nada para evitarlo. Siempre me proponía bajar de peso pero no lo conseguía porque no soportaba pasar hambre. En 2015 había tomado la decisión de entrar al quirófano porque entendía que era la única forma de lograr bajar de peso porque aún no entendía que era cuestión de tiempo, empeño y dedicación, pero para mí, era difícil no tenía quién me hiciera ver eso sin necesidad de regañarme (las personas en sobrepeso u obesidad no pueden sentirse acusados ni señalados eso les hace más daño) en esa época ya tenía unas 300 libras, en 2017 quede embarazada nueva vez lo cual era un riesgo pues ya tenía obesidad morbida, a pesar de mantenerme todo el tiempo sana "aparentemente" ese peso me estaba consumiendo y en ese momento sería un reto para mi lograr un embarazo sin complicaciones, gracias a Dios logré salir con bien de mi embarazo el cual inicie con un peso de 330 libras y terminé con 343 libras.

Con Michelle conocí la vida Paleo y comienzo a modificar mi estilo de alimentación. Viendo cambios en mi salud comencé a notar cómo mi cuerpo se desinflamaba a las pocas semanas, zapatos que no me quedaban fueron entrando más suaves mi digestión es fenomenal , tengo menos sudoración y mi piel está más limpia, he podido mejorar mi condición física, camino más rápido y me es más fácil ejercitarme, precisamente por mi tema de sobre peso. Empece el reto con un peso de 305 libras y actualmente peso 275 libras. Me demostré que puedo, sin prisa pero con dedicación sin pensar que estoy en una dieta, sino en mi nuevo estilo de vida. Con esto quiero servir de inspiración a muchas personas que creen que no pueden lograr cambiar su vida pero para eso deben quererlo desde lo más profundo de su ser y cambiar desde adentro para que se note por fuera. Esto no es cuestion de bajar de peso es cuestión de una mejor calidad de vida y evitar en el futuro el desarrollo de enfermedades aunque toda mi vida he cargado con la enfermedad silenciosa de la obesidad, pero ya no más!

Yris Santo Domingo octubre 28, 2018

Decidi cambiar mi estilo de vida y ahora me siento genial. Quise compartir el cambio de mi cuerpo con ustedes y conozcan gracias a quien. No sabia nada sobre la alimentación paleo solo dietas saludables, que me enseñaban mis médicos cuando sufría de valores altos como : la insulina que solo controlaba con un montón de pastilla, y no mejoraba como tal. Estaba a punto de ser diabética decían pero hasta ahí, gracias doy a dios por darme la oportunidad de conocer en este país personas que cambiaron mi vida de una manera radical lo es mi coach michelle claulette, gracias a ella soy otra personas ahora es en serio. Se lo debo todo!. Es mi guía nutricional, mi entrenadora y me enseña cada dia extraordinarias cosas como lo esta alimentaciones paleo. Me ha enseñado a comer de una manera saludable y lo mas divertida posible .

Andreina Paez Venezuela octubre 30, 2018

Mi nombre es Cecilia y soy de Venezuela, quiero agradecerte por todo el apoyo que me has brindado en todo este tiempo en el reto paleo de 21 dias, gracias por esta gran oportunidad que nos brindaste a muchas personas de conocer las diferentes opciones y adaptarte a nuestro país, por enseñarme a comer delicioso pero siempre de la manera mas saludable posible. El estar en Venezuela jamas me limito a llevar este reto, esta fue una de las cosas que mas me emociono al empezarlo, el saber que siempre habían opciones para mi. He bajado mucho de medidas, como también de peso; pero lo más importante de todo, es que me siento, mis energías son increíbles y les confieso me alegro un montón cuando me serró ese pantalón que tenia guardado en el baúl de los recuerdos. No saben la alegría que se siente decir: Lo logré! Y mejor aún, cuando los demás lo empiezan a notar. Por eso, Michelle te agradezco y seguiré contigo desde Venezuela. Gracias por tus consejos y sobre todo, por tu paciencia.

Cecilia Venezuela octubre 30, 2018

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